你知道“秋老虎”吗？秋老虎在气象学上，是指三伏出伏以后短期回热后的35℃以上的天气，一般发生在8月至9月之间。这时候，天气开始进入“日晒+干燥+敏感”季节模式，如何护肤又成了不少小仙女心里的顾虑。
秋季既是肌肤问题多发期
也是美容护肤的好时机
立秋开始，气温逐渐下降，空气干燥、日晒强烈，皮肤特性逐渐发生变化。如果此时不进行护肤，面部水分蒸发加快会导致皮肤产生紧绷感，角质层逐渐变薄、泛红敏感等。同样，如果过年想要拥有一张高级脸去亲戚家拜年，这时候的护肤也至关重要！
防晒不可少
防晒是一年四季都不能少的，尤其是秋季看似阳光没有什么伤害，但实际上秋季更应该注意防晒。秋季天空中臭氧层会变得比较薄弱，在这样的情况下，紫外线就会更加容易侵蚀大家的肌肤，特别是在没有阳光的阴天，紫外线的强度也是没有一点减弱，因此大家在秋季的时候也主要注意防晒。
保湿！保湿！保湿！
重要的事情说三遍！高温和紫外线都会刺激皮脂腺，分泌油脂。气温下降，这意味着，肌肤皮脂腺活跃度下降，油脂量慢慢减少，除了补充水分以外，保湿锁水非常重要！
精华液、滋润乳、保湿面霜要及时跟上。
补水保湿面膜最佳
气候逐渐干燥，肌肤缺乏水分，这时候面膜就扯成为最便捷、见效最快，效果最明显的一种护肤品。补水保湿面膜能够为我们的肌肤注入水分，改善缺水的症状，保持肌肤弹性，减少脱皮现象。
适度清洁
在选择洁面产品时，应选择清洁力适中的温和产品，如含氨基酸类或甜菜碱类成分的能维持面部的水油平衡，不会过度的伤害皮脂膜。同时，建议减少洗脸的次数，用温水洗脸即可，并且不需要太频率。
注意饮食
养阴清热、润燥止痒是秋冬季节皮肤的养生原则。
可食用青菜、梨、苹果、香蕉、葡萄、银耳等水果和蔬菜，多补充一些维生素C、维生素E等，这样有助于促进肌肤内胶原蛋白的合成，保护皮肤免受外界干燥环境影响，从而保持皮肤的滋润。
补充适量蛋白质，如豆制品、牛奶、水果等营养，以供应肌肤的需要。
睡眠护肤
要想皮肤好，睡眠很重要。因此秋乏时节，更要保证睡眠。保证睡眠，皮肤新陈代谢快，皮肤中的垃圾才得以及时排出，同时皮肤分泌油脂的能力才能加强，滋润肌肤。每日2时至6时是皮肤休息的最佳时间，因此，建议能在22时前入睡。
天气慢慢转凉，空气中的水分和湿度不断减少，致使皮肤不得不面临干燥紧绷的情况。小仙女们要在日常生活中注意保养护肤，才能有效减少因为肌肤水油失衡而导致的各种肌肤问题哦！
