补水保湿，补水保湿
在很多人的印象里
补水和保湿是同一件事情吧？
实际上，补水和保湿并不是同一件事情
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补水和保湿是不一样的，虽然这两者都是护肤必须的步骤，但是并不相同。
补水
是直接将水分补充到肌肤细胞中，不仅可以滋润皮肤的表层，也能深入肌肤肌理与渴水细胞相结合，改善皮肤的微循环，增强皮肤的饱满度和水润度。补水产品的质地清爽，分子小，可以快速为皮肤补充水分，但是很容易蒸发。
保湿
是防止皮肤中的水分被蒸发，造成不必要的流失，保湿就像是一层膜，牢牢的锁住皮肤中的水分，因此每次用完爽肤水后、精华和面膜后都要进行保湿的工作，即面霜锁水，保证营养不流失。
简单的来说，皮肤屏障就好像一碗汤，角质层的水分是碗里的汤，而皮脂膜产生的油分，相当于汤表面浮着的一层油。保湿就是保护好上面的这一层油，让碗里的汤不会轻易蒸发。
补水保湿的几个小窍门
喝水
实际上，喝水并不能直接为皮肤补水。喝进去的水不是直接就进入皮肤的角质层的，而是吸收进入血液，然后大部分从尿中排出。但是，就像爱笑的人运气不会太差一样，多喝水的人，皮肤都不会差。
睡眠
像喝水一样，充足的睡眠看似对补水没有直接的效果。但小兰可以很负责任的说，熬夜带来的危害，比每天补回来的大得多。兢兢业业护肤几个月，一夜就可能熬回解放前，千万别再想着“用最贵的护肤品，熬最晚的夜”了，皮肤一旦受到伤害，再贵的护肤品也只是补救了。
喷雾
皮肤干燥时喷在皮肤上，能有效的缓解皮肤干燥。不过不能一直留在皮肤上，需要一分钟后将剩余的水用化妆棉檫掉，不然皮肤缺水更严重。
室内加湿器
无论是秋冬季节还是空调房里，都免不了一个字：干。这时候，在桌子上摆放一个加湿器，能给空气加湿，补充肌肤大量流失的水分，有助于肌肤的补水和保湿。
注重夜间养护
晚上睡前首先要做好洁面，洁面后就按照保湿水-保湿乳（霜）的顺序进行日常护理。在洁面的后可以加一个保湿面膜，或者在保湿霜的后加一个睡眠面膜。夜间养护做得好，可以维持皮肤的保湿弹性状态，同时预防皮肤干燥的现象产生。
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