随着年龄的增长、环境的刺激，
胶原蛋白的数量逐年流失
胶原蛋白占人体真皮总成分的70%
一旦流失，肌肤就会呈现出各种衰老现象
出现皮肤干燥、肤色暗沉、皱纹、色斑、松弛等问题
这些迹象提醒您要及时补充胶原蛋白了
在补充胶原蛋白前，咱们先来了解胶原蛋白的功效及作用
胶原蛋白的功效及作用
1、保湿滋养，润泽美白
胶原蛋白中含有纯天然的亲水保湿因子，其特殊的三螺旋结构可以进一步锁住肌肤的水分，不但具有超强的保湿锁水能力，还可以抑制肌肤黑色素的生成，起到美白润肤的效果。
2、柔润亮肤
胶原蛋白可以加快皮肤细胞的新陈代谢速度，促进角质自然脱落，消除黑色素沉淀，淡化皮肤色斑。胶原蛋白可以调整肌肤的内分泌功能，增加皮肤光滑程度，同时还具有防止皮肤过敏和保持肌肤水油平衡的功效。
3、紧肤防皱
当胶原蛋白被皮肤吸收后，可以促进皮肤活性细胞生成，填充在皮肤真皮之间，增加皮肤紧密度，产生皮肤张力，缩小毛孔，使皮肤紧绷而富有弹性。同时还可以修复肌肤凹陷损伤，防止毛孔粗大和皱纹产生。
4、抗氧化防衰老
胶原蛋白进入人体后，可修复断裂老化的弹力纤维网，能迅速填补局部塌陷，恢复皮肤细胞活性，激活皮肤内部弹力胶原的生成，维持细胞矩阵结构并修复皮肤内部的矩阵结构，使皮肤弹性恢复，柔软充盈。另外胶原蛋白可清除体内自由基，多途径抗氧化，从而改善松弛，收紧皮肤，减少粗皱纹、平复细纹、眼袋等，延缓皮肤衰老，让皮肤重现年轻时的精致，逆转衰老的过程。
5、收缩毛孔、淡化色斑
胶原蛋白能使细胞粘接更紧密，增加皮肤紧密度，产生收缩张力，缩小毛孔。胶原蛋白可以抑制酪氨酸酶的活性，通过对皮肤各功能的修复，补充皮肤新陈代谢所需要的关键物质，加快代谢速度，缩短皮肤代谢周期，促进角质层的迅速正常脱落去掉死皮长出新的皮肤层，从而淡化已经形成的色斑，最终彻底祛除色斑，有效防止老化。
如何补充胶原蛋白？
传统食疗是不能真正有效补充胶原蛋白，因为分子量很大，人体是很难吸收的。
所以就要将食物中大分子的胶原蛋白通过现代科学技术分解成小分子胶原蛋白肽，这样肌肤才能充分吸收，重建胶原蛋白层。口服胶原蛋白肽是目前最成熟和最为有效的胶原蛋白补充方法。胶原蛋白肽那么多，要如何选择？今天小兰给大家推荐BOLBAUI柏兰碧 燕窝胶原蛋白肽果汁饮品，喝过的姐妹都好评不断。
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